无酒精啤酒鸡的食谱，是一道轻盈且富含碳水化合物的菜肴选择。
将鸡肉切成小块，洋葱或青葱切成小丁，胡萝卜切成适合炒制的大小。
取一个平底锅，倒入油、洋葱、胡萝卜和月桂叶，炒几分钟。
加入鸡肉，与炒制的材料一起煎几分钟，加入盐、辣椒粉和迷迭香，倒入一瓶啤酒，用大火煮10分钟。
调小火，加入面粉，翻炒鸡肉，倒入番茄，如果鸡肉变干，加入半杯水，再煮5分钟。
捣碎番茄并在上菜前从锅中取出。
平底锅
在冰箱中最多保存48小时。
可搭配蔬菜杂烩
Italia
| 能量 (千卡) | 27.59 |
| 碳水化合物 (g) | 1.28 |
| 其中糖分 (g) | 0.84 |
| 脂肪 (g) | 0.63 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.11 |
| 蛋白质 (g) | 3.74 |
| 促销 | 0.01 |
