成分
份数
- 粗意大利面或扁面条
160克 - 冷冻半壳贻贝
20个 - 成熟的圣女果
20个 - 新鲜欧芹叶
5片 - 辣椒蒜油
5汤匙 - 鱼子酱
1汤匙
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 4 步
解冻贻贝并在流水下冲洗。
- 第 2 步，共 4 步
在大量盐水中煮意大利面至包装上指示的时间，同时清洗并将圣女果对半切开。
- 第 3 步，共 4 步
在平底锅中倒入油，加热几秒钟。加入贻贝、圣女果和切碎的欧芹，煮10分钟，加入一汤匙意大利面的煮水。
- 第 4 步，共 4 步
沥干意大利面，倒入平底锅中，翻炒几秒钟，加入一大汤匙鱼子酱，翻炒片刻。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 不适合
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鱼素 - 适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
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| 能量 (千卡) | 60.41 |
| 碳水化合物 (g) | 5.43 |
| 其中糖分 (g) | 1.7 |
| 脂肪 (g) | 1.4 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.26 |
| 蛋白质 (g) | 6.33 |
| 纤维 (g) | 0.99 |
| 促销 | 0.12 |
- 蛋白质6.33g·45%
- 碳水化合物5.43g·38%
- 脂肪1.4g·10%
- 纤维0.99g·7%