以梨、可可和虎 nut粉为基础的单人蛋糕：健康的甜点，自然甜味，不添加糖且无乳糖。在空气炸锅中不到30分钟内准备完成，柔软且芳香，完美的早餐或小吃。
削去梨的皮，切成块。
将梨块放入搅拌机中，加入鸡蛋、虎 nut粉、无糖可可粉和水（或选择的植物饮料）。
搅拌至光滑均匀，质地类似于浓稠的面糊。
将混合物倒入适合空气炸锅的模具中（最好是硅胶或陶瓷）。
在170°C下用空气炸锅烹饪约20分钟：蛋糕应熟透但中心仍然柔软。检查最后几分钟并根据你的空气炸锅调整时间。
稍微冷却后再脱模和上菜。
搅拌机
单份模具（硅胶或陶瓷）
空气炸锅
变体：加入肉桂或香草、切碎的榛子，用植物饮料（杏仁或椰子）替代部分水，或用苹果代替梨。传统烤箱烘烤：180°C，25-30分钟（测试牙签）。虎 nut粉可以用杏仁粉或燕麦粉替代（会改变味道和质地）。
Italy
| 能量 (千卡) | 126.14 |
| 碳水化合物 (g) | 12.8 |
| 其中糖分 (g) | 9.1 |
| 脂肪 (g) | 5.55 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.39 |
| 蛋白质 (g) | 3.58 |
| 纤维 (g) | 5.76 |
| 促销 | 0.03 |
