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豆乳肉桂布丁

Name: 豆乳肉桂布丁
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 250 克 无添加糖豆乳; 2 克 有机琼脂粉; 100 毫升 天然水; 适量 肉桂粉; 适量 有机苦可可粉

@mariapia-food-blogger-economista-salutista

类别: 甜点

豆乳肉桂布丁是一种简单、快速和经济的素食和严格素食食谱。不含糖、不含麸质和不含鸡蛋，非常适合早餐或小点心。仅用三种原料制作，可以与干果或新鲜水果一起丰富。

难度: 简单

烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

mariapia-food-blogger-economista-salutista@mariapia-food-blogger-economista-salutista

成分

份数

无添加糖豆乳250g
有机琼脂粉2g
天然水100ml
肉桂粉适量
有机苦可可粉适量

准备

第 1 步，共 6 步
在小锅中混合水和琼脂粉。
第 2 步，共 6 步
煮沸后加入肉桂粉，充分搅拌。
第 3 步，共 6 步
离火后加入豆乳，充分混合。
第 4 步，共 6 步
将混合物倒入硅胶模具中。
第 5 步，共 6 步
在冰箱中静置几小时后取出。
第 6 步，共 6 步
用苦可可粉撒在上面后上桌。

建议

小锅
硅胶模具

一般信息

储存说明

在上桌前在冰箱中保存几小时

来源

Italy

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

豆乳肉桂布丁

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类别: 甜点

难度: 简单

烹饪时间: 5 分钟烹饪: 5 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

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成分

份数

无添加糖豆乳250g
有机琼脂粉2g
天然水100ml
肉桂粉适量
有机苦可可粉适量

准备

第 1 步，共 6 步
在小锅中混合水和琼脂粉。
第 2 步，共 6 步
煮沸后加入肉桂粉，充分搅拌。
第 3 步，共 6 步
离火后加入豆乳，充分混合。
第 4 步，共 6 步
将混合物倒入硅胶模具中。
第 5 步，共 6 步
在冰箱中静置几小时后取出。
第 6 步，共 6 步
用苦可可粉撒在上面后上桌。

能量 (千卡)	47.89
碳水化合物 (g)	3.05
其中糖分 (g)	3.05
脂肪 (g)	2.78
其中饱和脂肪 (g)	1.47
蛋白质 (g)	2.71
纤维 (g)	0.46
促销	0.04

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豆乳肉桂布丁

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

豆乳肉桂布丁

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

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来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意