在锅中加入燕麦麦麸（或燕麦片）和即溶咖啡。
加入水并煮5-6分钟，搅拌，直到水被吸收，燕麦粥达到所需的稠度。
关闭火源，加入无糖豆乳，充分混合。
转移到碗中，按需加入切碎的黑巧克力。
热食或冷食；如果想要更稠，可以在冰箱中静置几小时。
锅
碗
勺子
可以用植物饮料（如杏仁或椰子）替代水，以获得更温和的口味。可以根据喜好添加新鲜水果、干果、种子或天然甜味剂，如枫糖浆或赤藓糖醇。
Italy
| 能量 (千卡) | 97.95 |
| 碳水化合物 (g) | 16.91 |
| 其中糖分 (g) | 8.53 |
| 脂肪 (g) | 0.81 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.14 |
| 蛋白质 (g) | 6.37 |
| 纤维 (g) | 0.9 |
| 促销 | 0.02 |
