洗净无花果并切成两半。
将黑麦面包片烤至金黄。
将烤好的面包片放在盘子上,涂抹椰子黄油。
在面包片上添加切好的无花果。
最后加上椰蓉和黑巧克力豆。如需,可以撒上龙舌兰糖浆。
烤面包机或煎锅
刀
盘子
不含牛奶和鸡蛋的食谱。份量适合1人(2片)。椰蓉、巧克力豆和龙舌兰糖浆的用量可根据个人喜好调整。
Italy
| 能量 (千卡) | 203.59 |
| 碳水化合物 (g) | 23.42 |
| 其中糖分 (g) | 6.33 |
| 脂肪 (g) | 10.58 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5.89 |
| 蛋白质 (g) | 3.78 |
| 纤维 (g) | 2.78 |
| 促销 | 0.24 |