将苹果去皮并切成小块。
在锅中加少许水煮苹果,直到它们变软。
与此同时准备可丽饼的面糊:在碗中将鸡蛋、水、燕麦粉和一小撮肉桂混合;充分搅拌以消除结块。
用一小撮油轻轻涂抹可丽饼锅,并倒入少量面糊煎制可丽饼;两面煎至金黄色。
稍微冷却可丽饼,确保苹果已煮熟。
将苹果填入可丽饼中,如图所示。
撒上适量的糖粉和肉桂,享用。
不粘可丽饼锅
煮苹果的锅
面糊碗
搅拌器或勺子
无黄油无牛奶食谱。油、肉桂和糖粉的量:适量。
Italy
| 能量 (千卡) | 102.31 |
| 碳水化合物 (g) | 17.71 |
| 其中糖分 (g) | 8.71 |
| 脂肪 (g) | 2.06 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.53 |
| 蛋白质 (g) | 3.23 |
| 纤维 (g) | 2.29 |
| 促销 | 0.04 |