Name: 春季咸派配芦笋、豌豆和菲达奶酪
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 g 00面粉; 60 mL 水; 2 单位 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 200 g 芦笋; 100 g 豌豆（罐装、新鲜或冷冻）; 1 单位 鸡蛋; 80 g 希腊菲达奶酪碎; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 盐和胡椒; 适量 新鲜薄荷叶（用于装饰）

准备

第 1 步，共 5 步
准备底料，将面粉、水、油和盐混合，直到得到光滑的面团。盖上并静置30分钟。
第 2 步，共 5 步
在平底锅中用少许油、盐和胡椒炒芦笋和豌豆。
第 3 步，共 5 步
将蔬菜与鸡蛋和菲达奶酪碎混合在一个碗中。搅拌均匀。
第 4 步，共 5 步
将面团铺在烤纸上，用叉子戳底部，填入馅料并折叠边缘。
第 5 步，共 5 步
在180°C下烘烤约30分钟或直到金黄色。

建议

平底锅
烤纸
叉子

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天。

来源

Italia, Toscana

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	310.07
碳水化合物 (g)	12.34
其中糖分 (g)	1.66
脂肪 (g)	26.29
其中饱和脂肪 (g)	5.04
蛋白质 (g)	6.07
纤维 (g)	1.4
促销	0.15

春季咸派配芦笋、豌豆和菲达奶酪

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意