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库斯库斯与弗里阿雷尔小饼

Name: 库斯库斯与弗里阿雷尔小饼
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 5 个 冷冻弗里阿雷尔块; 适量 橄榄油; 1 个 一瓣完整的大蒜; 200 g 库斯库斯; 2 勺 面粉; 2 勺 磨碎的帕尔马干酪; 适量 盐; 适量 胡椒; 适量 面包屑

@mescolabene

美味的库斯库斯与弗里阿雷尔小饼，外脆内软，完美作为配菜或开胃菜。

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

库斯库斯与弗里阿雷尔小饼

@mescolabene

美味的库斯库斯与弗里阿雷尔小饼，外脆内软，完美作为配菜或开胃菜。

难度: 简单

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italy

mescolabene@mescolabene

成分

份数

冷冻弗里阿雷尔块5个
橄榄油适量
一瓣完整的大蒜1个
库斯库斯200g
面粉2勺
磨碎的帕尔马干酪2勺
盐适量
胡椒适量
面包屑适量

类别: 开胃菜

可购买的产品

Gulaohewangfen 9zhonggulaoguwu Di'er leixing（shiwomozhizhi） - Youji500ke

1 产品

¥ 21.63

准备

第 1 步，共 6 步
在平底锅中用油和一瓣完整的大蒜炒冷冻的弗里阿雷尔块。
第 2 步，共 6 步
去掉大蒜，用刀将弗里阿雷尔切碎。
第 3 步，共 6 步
加入一点油搅拌库斯库斯。
第 4 步，共 6 步
将弗里阿雷尔、面粉、磨碎的帕尔马干酪、盐和胡椒混合在一起。
第 5 步，共 6 步
将混合物压紧，形成小饼，然后用面包屑裹住。
第 6 步，共 6 步
在空气炸锅中以180°C煮15-20分钟，直至外部金黄酥脆，内部柔软。

建议

空气炸锅

一般信息

储存说明

建议立即食用以保持酥脆。

来源

Italy, Campania

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

库斯库斯与弗里阿雷尔小饼

库斯库斯与弗里阿雷尔小饼

成分

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准备

建议

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