用少许橄榄油和一瓣带皮大蒜在锅中煎炒冷冻的friarielli块。
去掉大蒜，用刀切碎friarielli。
用少许橄榄油松散库斯库斯。
加入friarielli、面粉、磨碎的帕尔马干酪、盐和胡椒。
将混合物压实，形成炸丸子并裹上面包屑。
在空气炸锅中以180°C烹饪15-20分钟，直到外面金黄酥脆，里面柔软。
空气炸锅
立即食用以保持酥脆。
这是一道理想的轻食美味食谱。
Italia, Campania
| 能量 (千卡) | 67.62 |
| 碳水化合物 (g) | 12.38 |
| 其中糖分 (g) | 1.35 |
| 脂肪 (g) | 1.15 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.58 |
| 蛋白质 (g) | 2.22 |
| 纤维 (g) | 0.97 |
| 促销 | 0.04 |
