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    成分

    份数
    • 蔬菜汤约1.5升
    • 熟白芸豆300克
    • 特级初榨橄榄油4汤匙
    • 盐和黑胡椒适量
    • 断开的意大利面150克
    • 蒜瓣1个
    奶奶艾达的意大利面和豆子

    奶奶艾达的意大利面和豆子

    @mescolabene
    类别: 主食

    这是我童年记忆中最好吃的菜之一。我总是在祖父母家吃。它让我想起他们的声音和家的味道。简单...我奶奶真的只用很少的食材做出来。然而,它非常美味...

    难度: 简单
    烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
    国家: Italia
    mescolabene@mescolabene

    准备

    1. 第 1 步,共 5 步

      在锅中准备蔬菜汤。您可以使用汤块或冰箱里的蔬菜,如胡萝卜、洋葱、芹菜。同时,将油倒入另一个平底锅中,加入一瓣大蒜。

    2. 第 2 步,共 5 步

      然后开始加热,加入已经煮熟的豆子。倒入一些蔬菜汤,煨煮约十分钟。

    3. 第 3 步,共 5 步

      此时,将意大利面折断,直接加入豆子中。用更多的汤覆盖。根据口味加入盐和胡椒,并以烩饭的方式煮。

    4. 第 4 步,共 5 步

      不时加入热汤并搅拌,直到面条煮熟并呈奶油状。

    5. 第 5 步,共 5 步

      此时关火,让其稍微静置。最后装盘,淋上一点生橄榄油和一大撮胡椒。

    建议

    • 煮汤的锅

    • 煮意大利面和豆子的锅

    一般信息

    储存说明

    可以在冰箱中保存几天。

    更多信息

    我因为时间问题用了熟豆子...但干豆肯定是更好的选择。

    来源

    Italia, Calabria

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)227.94
    碳水化合物 (g)29.37
    其中糖分 (g)2.6
    脂肪 (g)8.72
    其中饱和脂肪 (g)1.28
    蛋白质 (g)6.75
    纤维 (g)6.13
    • 蛋白质
      6.75g·13%
    • 碳水化合物
      29.37g·58%
    • 脂肪
      8.72g·17%
    • 纤维
      6.13g·12%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受