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奶奶艾达的意大利面和豆子

奶奶艾达的意大利面和豆子

@mescolabene
类别: 主食

这是我童年记忆中最好吃的菜之一。我总是在祖父母家吃。它让我想起他们的声音和家的味道。简单...我奶奶真的只用很少的食材做出来。然而,它非常美味...

难度: 简单
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
mescolabene@mescolabene

成分

份数
  • 蔬菜汤约1.5升
  • 熟白芸豆300克
  • 特级初榨橄榄油4汤匙
  • 盐和黑胡椒适量
  • 断开的意大利面150克
  • 蒜瓣1个

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    在锅中准备蔬菜汤。您可以使用汤块或冰箱里的蔬菜,如胡萝卜、洋葱、芹菜。同时,将油倒入另一个平底锅中,加入一瓣大蒜。

  2. 第 2 步,共 5 步

    然后开始加热,加入已经煮熟的豆子。倒入一些蔬菜汤,煨煮约十分钟。

  3. 第 3 步,共 5 步

    此时,将意大利面折断,直接加入豆子中。用更多的汤覆盖。根据口味加入盐和胡椒,并以烩饭的方式煮。

  4. 第 4 步,共 5 步

    不时加入热汤并搅拌,直到面条煮熟并呈奶油状。

  5. 第 5 步,共 5 步

    此时关火,让其稍微静置。最后装盘,淋上一点生橄榄油和一大撮胡椒。

建议

  • 煮汤的锅

  • 煮意大利面和豆子的锅

一般信息

储存说明

可以在冰箱中保存几天。

更多信息

我因为时间问题用了熟豆子...但干豆肯定是更好的选择。

来源

Italia, Calabria

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)227.94
碳水化合物 (g)29.37
其中糖分 (g)2.6
脂肪 (g)8.72
其中饱和脂肪 (g)1.28
蛋白质 (g)6.75
纤维 (g)6.13
  • 蛋白质
    6.75g·13%
  • 碳水化合物
    29.37g·58%
  • 脂肪
    8.72g·17%
  • 纤维
    6.13g·12%