在一个锅中,我们将切细的洋葱炒软。然后加入切块的南瓜和土豆。加盐,加胡椒,用热水覆盖,盖上盖子煮。
一旦南瓜和土豆变软,我们就直接把意面放进去。是的,我们会采用意大利调味饭的烹饪方法,让它变得丰富和美味!
通过一次次加入热水并经常搅拌,将其煮熟。煮熟后,关闭火。加入帕尔马奶酪、适量的牛至和迷迭香,并搅拌均匀。
盛盘后,最后淋上一点生油。
只需一个锅就好!
只需将剩余的部分放在容器中存放在冰箱里。第二天加热后会更好吃。
为了让菜肴更加浓稠,您可以在煮熟后将一部分南瓜和土豆打成泥。
Italy, Calabria

| 能量 (千卡) | 128.93 |
| 碳水化合物 (g) | 26.88 |
| 其中糖分 (g) | 2.4 |
| 脂肪 (g) | 0.48 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.1 |
| 蛋白质 (g) | 4.42 |
| 纤维 (g) | 1.61 |