将黄瓜对半切开，再对半切开，去掉果肉。
用Primo sale奶酪块、沥干的金枪鱼和薄荷叶填充黄瓜。
加入一把碎杏仁和一圈生特级初榨橄榄油。
用剩下的果肉来丰富米饭沙拉或豆类碗，或者用来重新填充素食版的黄瓜。
立即食用以保持新鲜。
无需烹饪的食谱，适合夏季，避免食物浪费。
Italy, Lazio
| 能量 (千卡) | 87.77 |
| 碳水化合物 (g) | 1.18 |
| 其中糖分 (g) | 1.12 |
| 脂肪 (g) | 5.97 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.18 |
| 蛋白质 (g) | 6.86 |
| 纤维 (g) | 1.17 |
| 促销 | 9.15 |
