成分
份数
- 豌豆螺旋面
320克320克 - 青葱
1个1个 - 熟火腿
150克150克 - 奶酪酱
2个2个 - 胡椒适量
- 面条煮水适量
- 盐适量
可购买的产品
准备
- 第 1 步，共 5 步
在锅中煎炒青葱。
- 第 2 步，共 5 步
加入切成小块的熟火腿。
- 第 3 步，共 5 步
在碗中，用两勺奶酪酱、胡椒和一些面条煮水调成奶酪酱。
- 第 4 步，共 5 步
将奶酪酱加入青葱和火腿中，加入更多的面条煮水以获得合适的稠度。
- 第 5 步，共 5 步
将螺旋面直接沥干放入锅中，充分混合后装盘。
一般信息
更多信息
适合全家享用，尤其适合寻找简单快捷食谱的人。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食 - 不适合
纯素 - 不适合
无麸质 - 不适合
无乳糖 - 不适合
鱼素 - 不适合
无镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 不适合
坚果 - 适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 不适合
茄科 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
单粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 287.1 |
| 碳水化合物 (g) | 30.39 |
| 其中糖分 (g) | 1.09 |
| 脂肪 (g) | 12.79 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 6.3 |
| 蛋白质 (g) | 14.17 |
| 纤维 (g) | 0.71 |
| 促销 | 0.23 |
- 蛋白质14.17g·24%
- 碳水化合物30.39g·52%
- 脂肪12.79g·22%
- 纤维0.71g·1%