你想要一个简单、温暖和包裹的食谱吗？？ 当我想到这样的东西时，我会想到南瓜奶油汤……但这次我想改变一下！ 我准备了这道西兰花和土豆奶油汤，然后用酸奶、杏仁和橄榄丰富了它。 这是这个季节真正的享受。
我在锅中倒入了一点橄榄油。我加入了大蒜、切成块的土豆和西兰花的花冠。
我让它们调味了几分钟，然后倒入热水（或蔬菜汤）直到覆盖。 我盖上盖子煮，直到所有东西变得柔软。
这时我用搅拌机搅拌。 为了调节稠度，你可以加入更多的热水或汤。 我喜欢奶油状的，不要太稀。
这时我加了盐和胡椒，并装盘我的奶油汤。 我用酸奶、杏仁和橄榄以及一点它们的油装饰。
浸入式搅拌机
煮西兰花和土豆的锅
你可以将其保存在冰箱中的密封容器中，并通过加入蔬菜汤加热以使其再次变得奶油。
试着用几勺这种奶油调味意大利面……它会变得奶油和美味！
Italia, Calabria
| 能量 (千卡) | 418.83 |
| 碳水化合物 (g) | 4.23 |
| 其中糖分 (g) | 2.59 |
| 脂肪 (g) | 37.79 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.71 |
| 蛋白质 (g) | 11.99 |
| 纤维 (g) | 7.54 |
| 促销 | 0.03 |
