这是一道快速、轻盈且美味的食谱，使用两种面粉制作自制饼。非常适合快速美味的午餐！
在碗中混合两种面粉、酵母和少许盐。
加入特级初榨橄榄油和水，然后揉成光滑不粘的面团。
盖上面团，让其静置20-30分钟。
将面团分成4个小球，用擀面杖擀开。
每个饼在不粘锅中每面煎2分钟。
当饼开始起泡时翻面。
根据个人喜好填充饼，例如用空气炸锅煮熟的辣椒和洋葱。
碗
不粘锅
擀面杖
你可以根据自己的口味定制饼的馅料。
Italia, Emilia Romagna
| 能量 (千卡) | 237.07 |
| 碳水化合物 (g) | 39.44 |
| 其中糖分 (g) | 1.3 |
| 脂肪 (g) | 4.96 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.69 |
| 蛋白质 (g) | 9.15 |
| 纤维 (g) | 3.86 |
| 促销 | 2.84 |
