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白色蘑菇茄子

白色蘑菇茄子

@millegrammi
类别: 开胃菜

白色蘑菇茄子是一道美味的那不勒斯传统配菜。它的制作方法是将茄子切成小块,然后在平底锅中与大蒜、油、罗勒和胡椒一起烹饪。这是一道简单但味道丰富的菜肴,非常适合搭配肉类、腌肉和乳制品。

难度: 简单
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
millegrammi@millegrammi

成分

份数
  • 茄子1kg
  • 花生油适量
  • 盐适量
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 大蒜1个
  • 罗勒适量
  • 胡椒适量

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    清洗并擦干茄子。将其切成小块,撒上一点盐,让其出水。冲洗并擦干。

  2. 第 2 步,共 4 步

    在花生油中油炸茄子。

  3. 第 3 步,共 4 步

    在平底锅中,用特级初榨橄榄油炒大蒜,然后加入茄子。加入罗勒和胡椒,翻炒一分钟。

  4. 第 4 步,共 4 步

    将茄子转移到一个上菜盘中,加入几片罗勒叶。

建议

  • 平底锅

  • 油炸锅

  • 刀

一般信息

储存说明

冰箱

更多信息

白色蘑菇茄子可以在冰箱中保存几天。它们适合搭配肉类、腌肉和乳制品。也非常适合用来夹在三明治中,作为野餐午餐。

来源

Italia, Campania

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)22.27
碳水化合物 (g)3.12
其中糖分 (g)3.12
脂肪 (g)0.14
其中饱和脂肪 (g)0.03
蛋白质 (g)1.08
纤维 (g)2.57
促销0.03
  • 蛋白质
    1.08g·16%
  • 碳水化合物
    3.12g·45%
  • 脂肪
    0.14g·2%
  • 纤维
    2.57g·37%

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