成分
份数
- 米奶
500mL500mL - 00面粉
50g50g - 植物人造黄油
50g50g - 盐
1g1g - 肉豆蔻适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
加热米奶但不要煮沸。
- 第 2 步，共 4 步
在锅中融化植物人造黄油，加入面粉，搅拌至混合均匀。
- 第 3 步，共 4 步
分两次加入温热的米奶，继续用打蛋器搅拌，直到形成光滑柔滑的酱汁。
- 第 4 步，共 4 步
离火后加入盐、胡椒和肉豆蔻。搅拌均匀，白酱就做好了。
一般信息
储存说明
用保鲜膜覆盖，放在冰箱中保存两到三天。
更多信息
你可以用其他植物饮料代替米奶。
来源
Italia, Campania
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 215.07 |
| 碳水化合物 (g) | 13.07 |
| 其中糖分 (g) | 7.25 |
| 脂肪 (g) | 14.88 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 7.56 |
| 蛋白质 (g) | 7.97 |
| 纤维 (g) | 0.18 |
| 促销 | 0.26 |
- 蛋白质7.97g·22%
- 碳水化合物13.07g·36%
- 脂肪14.88g·41%
- 纤维0.18g·0%