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扁豆、樱桃番茄和奶酪派
扁豆、樱桃番茄和奶酪派

扁豆、樱桃番茄和奶酪派

@ninnalemon

探索扁豆、樱桃番茄和奶酪派的正宗风味:精选食材和意大利传统,带来独特的美味。现在就试试吧!

难度: 简单
烹饪时间: 45 分钟烹饪: 45 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
Home
食谱
Ninnalemon
国家: Italia
ninnalemon@ninnalemon

成分

份数
  • 洋葱1个
  • 埃门塔尔奶酪(丰蒂纳奶酪)100克
  • 红扁豆200克
  • 特级初榨橄榄油适量
  • 帕尔马干酪30克
  • 现成的酥皮1个
  • 油浸樱桃番茄8个
  • 盐和胡椒适量
  • 鸡蛋2个
类别: 单一主菜

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    我们将扁豆冲洗干净,并用少许油和切碎的洋葱在锅中煮2-3分钟。加入足够的水覆盖它们,并不时搅拌直至煮熟。

  2. 第 2 步,共 5 步

    我们将扁豆冲洗干净,并用少许油和切碎的洋葱在锅中煮2-3分钟。加入足够的水覆盖它们,并不时搅拌直至煮熟。

  3. 第 3 步,共 5 步

    如果喜欢,可以加入切碎的油浸樱桃番茄和切成小方块的奶酪。

  4. 第 4 步,共 5 步

    将混合物转移到用叉子戳过孔的酥皮上。

  5. 第 5 步,共 5 步

    在表面撒上帕尔马干酪,封好边缘,并在180度烤约25-30分钟。

一般信息

储存说明

常温保存

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)141.7
碳水化合物 (g)12.3
其中糖分 (g)2.87
脂肪 (g)6.3
其中饱和脂肪 (g)3.18
蛋白质 (g)8.44
纤维 (g)2.56
促销0.1
  • 蛋白质
    8.44g·29%
  • 碳水化合物
    12.3g·42%
  • 脂肪
    6.3g·21%
  • 纤维
    2.56g·9%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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过敏与不耐受

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