成分
份数
- 00面粉
220克220克 - 速发酵母
1茶匙1茶匙 - 盐
1茶匙1茶匙 - 种子适量
- 鸡蛋
1个1个 - 希腊酸奶
220克220克
准备
- 第 1 步，共 4 步
在一个碗中，将面粉与酵母、盐和酸奶混合。
- 第 2 步，共 4 步
得到均匀的面团后，将其分成六份，做成小球并在中间打孔，形成甜甜圈的形状。
- 第 3 步，共 4 步
将小甜甜圈放在铺有烘焙纸的烤盘上，刷上打好的鸡蛋，并根据喜好撒上种子。
- 第 4 步，共 4 步
在静态烤箱中以180°烘烤约25分钟。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 196.83 |
| 碳水化合物 (g) | 29.56 |
| 其中糖分 (g) | 1.44 |
| 脂肪 (g) | 5.33 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.46 |
| 蛋白质 (g) | 9.08 |
| 纤维 (g) | 0.85 |
| 促销 | 1.19 |
- 蛋白质9.08g·20%
- 碳水化合物29.56g·66%
- 脂肪5.33g·12%
- 纤维0.85g·2%