清洗西葫芦,并在稍微加盐的沸水中焯水2分钟。 将西葫芦对半切开,取出果肉。
在另一个碗中,将鸡蛋与盐、胡椒、金枪鱼、切碎的酸豆、西葫芦果肉和一汤匙面包屑混合。
用馅料填充西葫芦,将它们放在烤盘上,并在表面撒上面包屑和少许橄榄油。
在空气炸锅中以180度烹饪15分钟(或在烤箱中烹饪25分钟)。
叉子
小勺
刀
空气炸锅
碗
Italy
| 能量 (千卡) | 53.54 |
| 碳水化合物 (g) | 1.09 |
| 其中糖分 (g) | 1.01 |
| 脂肪 (g) | 1.97 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.43 |
| 蛋白质 (g) | 7.01 |
| 纤维 (g) | 1 |
| 促销 | 0.21 |