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  • Paolomex_food
  • 小管面配蜜饯小番茄酱和香蒜酱,配茄子脆片、小番茄和布拉塔奶酪
  • 小管面配蜜饯小番茄酱和香蒜酱,配茄子脆片、小番茄和布拉塔奶酪

    小管面配蜜饯小番茄酱和香蒜酱,配茄子脆片、小番茄和布拉塔奶酪

    @paolomex_food

    一道色彩丰富且美味的主菜,不会太油腻。食材是生的或在空气炸锅中烹饪的。

    难度: 简单
    烹饪时间: 40 分钟烹饪: 40 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
    国家: Italia
    Home
    食谱
    paolomex_food
    @paolomex_food

    成分

    份数
    • 小管面340g
    • 小番茄20个
    • 布拉塔奶酪250g
    • 特级初榨橄榄油50ml
    • 干牛至适量
    • 长茄子1个
    • 热那亚香蒜酱30g
    • 罗勒适量
    • 红糖适量
    类别: 主食

    准备

    1. 第 1 步,共 4 步

      将小番茄切成两半,用喷壶淋上油,加入盐、胡椒、牛至,如果喜欢,可以加一点红糖。放入空气炸锅中,以180度烹饪15分钟

    2. 第 2 步,共 4 步

      在搅拌机杯中倒入一半的小番茄,加入香蒜酱和一半的布拉塔奶酪。慢慢加入少许油,搅拌至成酱

    3. 第 3 步,共 4 步

      将茄子切成薄片,刷上油,放入空气炸锅中烹饪10分钟

    4. 第 4 步,共 4 步

      用酱汁调味小管面,并与茄子脆片、蜜饯小番茄、剩余的布拉塔奶酪切块一起装盘,用罗勒叶装饰

    一般信息

    来源

    Italia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)63.79
    碳水化合物 (g)2.83
    其中糖分 (g)2.79
    脂肪 (g)4.8
    其中饱和脂肪 (g)1.63
    蛋白质 (g)2.06
    纤维 (g)0.76
    促销0.02
    • 蛋白质
      2.06g·20%
    • 碳水化合物
      2.83g·27%
    • 脂肪
      4.8g·46%
    • 纤维
      0.76g·7%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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