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Torta Pasqualina

Torta Pasqualina

@pasticciandoconlafranca

探索素食版Torta Pasqualina:用植物乳清干酪和菠菜带来正宗风味。经典意大利菜的素食改良版。现在就试试吧!

难度: 中等
烹饪: 分钟
准备: 60 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • Veganok植物乳清干酪400g
  • 面粉400g
  • 190g
  • 30g
  • 菠菜500g
  • 洋蓟3
  • Veganok植物奶酪70g
  • 胡椒1pizzico
  • 肉豆蔻1pizzico
  • 豆腐100g
  • 藏红花1puntina
  • 小葱2

准备

  1. 第 1 步,共 9 步

    首先清洗并切割蔬菜,即菠菜和小葱。

  2. 第 2 步,共 9 步

    用特级初榨橄榄油和切碎的小葱在锅中煮菠菜(或者其他绿叶蔬菜)。加盐和胡椒调味

  3. 第 3 步,共 9 步

    将两种煮熟的蔬菜放入搅拌机中切碎。

  4. 第 4 步,共 9 步

    现在准备面团,将400克面粉、190克水和30克特级初榨橄榄油混合。揉成一个球并 盖上让其静置。 注意:如果没有时间,可以使用两卷植物酥皮!

  5. 第 5 步,共 9 步

    最后将切碎的蔬菜、植物乳清干酪(在应用程序中可以找到食谱,或者可以使用两块切碎的豆腐)、磨碎的植物奶酪、盐、胡椒和肉豆蔻放入碗中混合。

  6. 第 6 步,共 9 步

    准备豆腐“鸡蛋”,将100克豆腐、两茶匙水和少许藏红花搅拌。质地应干燥且易于塑形。 用稍微湿润的手捏成4个小球

  7. 第 7 步,共 9 步

    将面团分成4份,用擀面杖擀得相当薄,稍微撒些面粉帮助擀开

  8. 第 8 步,共 9 步

    在底部放两张面团,覆盖2/3的馅料,放上“豆腐鸡蛋”,再覆盖其他馅料。 然后将剩下的两张面团放在上面,卷起边缘封口。

  9. 第 9 步,共 9 步

    在预热至190度的烤箱中烘烤35分钟或直到金黄色。 稍微冷却后再食用!第二天味道更佳!

一般信息

来源

Italia, Liguria

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)138.59
碳水化合物 (g)15.28
其中糖分 (g)1.57
脂肪 (g)5.43
其中饱和脂肪 (g)2.24
蛋白质 (g)7.18
纤维 (g)1.91
促销0.11
  • 蛋白质
    7.18g·24%
  • 碳水化合物
    15.28g·51%
  • 脂肪
    5.43g·18%
  • 纤维
    1.91g·6%