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  2. Torta Pasqualina

准备

Descrizione

食谱
Pasticciandoconlafranca
Torta Pasqualina

Torta Pasqualina

@pasticciandoconlafranca
类别: 第二道菜

探索素食版Torta Pasqualina:用植物乳清干酪和菠菜带来正宗风味。经典意大利菜的素食改良版。现在就试试吧!

难度: 中等
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 60 分钟准备: 60 分钟
国家: Italia
pasticciandoconlafranca@pasticciandoconlafranca

成分

份数
  • Veganok植物乳清干酪400g
  • 面粉400g
  • 水190g
  • 油30g
  • 菠菜500g
  • 洋蓟3
  • Veganok植物奶酪70g
  • 胡椒1pizzico
  • 肉豆蔻1pizzico
  • 豆腐100g
  • 藏红花1puntina
  • 小葱2

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    第 1 步,共 9 步

    首先清洗并切割蔬菜,即菠菜和小葱。

  • 第 2 步,共 9 步

    用特级初榨橄榄油和切碎的小葱在锅中煮菠菜(或者其他绿叶蔬菜)。加盐和胡椒调味

  • 第 3 步,共 9 步

    将两种煮熟的蔬菜放入搅拌机中切碎。

  • 第 4 步,共 9 步

    现在准备面团,将400克面粉、190克水和30克特级初榨橄榄油混合。揉成一个球并 盖上让其静置。 注意:如果没有时间,可以使用两卷植物酥皮!

  • 第 5 步,共 9 步

    最后将切碎的蔬菜、植物乳清干酪(在应用程序中可以找到食谱,或者可以使用两块切碎的豆腐)、磨碎的植物奶酪、盐、胡椒和肉豆蔻放入碗中混合。

  • 第 6 步,共 9 步

    准备豆腐“鸡蛋”,将100克豆腐、两茶匙水和少许藏红花搅拌。质地应干燥且易于塑形。 用稍微湿润的手捏成4个小球

  • 第 7 步,共 9 步

    将面团分成4份,用擀面杖擀得相当薄,稍微撒些面粉帮助擀开

  • 第 8 步,共 9 步

    在底部放两张面团,覆盖2/3的馅料,放上“豆腐鸡蛋”,再覆盖其他馅料。 然后将剩下的两张面团放在上面,卷起边缘封口。

  • 第 9 步,共 9 步

    在预热至190度的烤箱中烘烤35分钟或直到金黄色。 稍微冷却后再食用!第二天味道更佳!

  • 一般信息

    来源

    Italia, Liguria

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)138.59
    碳水化合物 (g)15.28
    其中糖分 (g)1.57
    脂肪 (g)5.43
    其中饱和脂肪 (g)2.24
    蛋白质 (g)7.18
    纤维 (g)1.91
    促销0.11
    • 蛋白质
      7.18g·24%
    • 碳水化合物
      15.28g·51%
    • 脂肪
      5.43g·18%
    • 纤维
      1.91g·6%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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