柔软且快速制作的团子，只需两种食材！
我们先煮熟冷冻菠菜（我用特级初榨橄榄油和大蒜在平底锅中煮，但微波炉或水煮也可以）。
我们将菠菜挤干水分，并在搅拌机中加入肉豆蔻和盐搅拌。
然后将其倒入碗中，逐渐加入面粉（结果会相当粘稠）。
不用裱花袋或手，只需用两个勺子做成团子，直接放入沸水中煮。
当团子浮上水面时，将其捞出放入用迷迭香调味的特级初榨橄榄油锅中。
翻炒几分钟以增加风味，然后装盘。
根据个人喜好添加帕尔马干酪、柠檬皮和榛子碎。
一道简单、快速且美味的菜肴，能真正拯救你的餐食！
Italia, Liguria
| 能量 (千卡) | 143.78 |
| 碳水化合物 (g) | 28.28 |
| 其中糖分 (g) | 1.69 |
| 脂肪 (g) | 0.96 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.14 |
| 蛋白质 (g) | 6.15 |
| 纤维 (g) | 2.3 |
| 促销 | 0.06 |
