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成分

份数
  • 0号面粉500g
  • 水230ml
  • 新鲜啤酒酵母7g
  • 糖1unità
  • 盐12g
  • 特级初榨橄榄油30g
Mantovane

Mantovane

@persaincucina
类别: 发酵类

外脆内软的面包,非常适合想要进入烘焙世界的人。

难度: 中等
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 180 分钟准备: 180 分钟
国家: Italia
persaincucina@persaincucina

准备

  1. 第 1 步,共 11 步

    在一个碗或搅拌机中倒入面粉,逐渐加入之前用一茶匙糖溶解在水中的酵母。

  2. 第 2 步,共 11 步

    盖上盖子,静置5-10分钟。

  3. 第 3 步,共 11 步

    加入盐和剩余的水,然后慢慢加入特级初榨橄榄油。

  4. 第 4 步,共 11 步

    揉面直到获得光滑均匀的面团。

  5. 第 5 步,共 11 步

    盖上盖子,静置20-30分钟。

  6. 第 6 步,共 11 步

    将面团分成5个约150克的小面团。

  7. 第 7 步,共 11 步

    用擀面杖擀开每个小面团,然后沿长边卷起。

  8. 第 8 步,共 11 步

    再次用擀面杖擀开,形成一条长条,然后卷成螺旋状。

  9. 第 9 步,共 11 步

    将小面团放在铺有烘焙纸的烤盘上,开口朝下,盖上盖子发酵至体积翻倍(约2-3小时)。

  10. 第 10 步,共 11 步

    在中间切一个深口,并用水刷表面。

  11. 第 11 步,共 11 步

    在预热至210°C的烤箱中烘烤20分钟。

建议

  • 碗

  • 搅拌机

  • 擀面杖

  • 烤盘

  • 烘焙纸

一般信息

储存说明

放在纸袋中保存1-2天。

更多信息

非常适合想在家开始做面包的人。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)260.31
碳水化合物 (g)52.92
其中糖分 (g)12.86
脂肪 (g)3.81
其中饱和脂肪 (g)0.54
蛋白质 (g)6.3
纤维 (g)1.25
促销0.63
  • 蛋白质
    6.3g·10%
  • 碳水化合物
    52.92g·82%
  • 脂肪
    3.81g·6%
  • 纤维
    1.25g·2%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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