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米纸卷

米纸卷

@persaincucina
类别: 第二道菜

美味的米纸卷,内馅为蔬菜和对虾,适合作为开胃菜或主菜。

难度: 中等
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
persaincucina@persaincucina

成分

份数
  • 米纸12张
  • 小西葫芦1个
  • 小胡萝卜1个
  • 葱1个
  • 对虾24只
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 酱油适量
  • 食用油适量
  • 芝麻适量
  • 水适量

可购买的产品

  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 产品
    ¥ 184.54

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    清理对虾,去头、去壳并去除虾线。

  2. 第 2 步,共 7 步

    将葱、胡萝卜和西葫芦切成细丝。

  3. 第 3 步,共 7 步

    在平底锅中加少许特级初榨橄榄油,加热后煎对虾约5分钟,直到呈金黄色。加入适量酱油。

  4. 第 4 步,共 7 步

    在煎虾的同一空锅中,加入少许特级初榨橄榄油,煸炒蔬菜约5分钟,并用酱油调味。

  5. 第 5 步,共 7 步

    每次取一张米纸,浸入水中后与另一张重叠;在中央放入三只对虾和一些蔬菜,然后卷起成卷。

  6. 第 6 步,共 7 步

    在平底锅中加热食用油,将卷好的米纸卷煎至金黄酥脆。

  7. 第 7 步,共 7 步

    趁热食用,配上酱油并撒上芝麻装饰。

一般信息

储存说明

冷藏保存并在1天内食用。

更多信息

趁热搭配酱油和芝麻食用。也可以搭配一份新鲜沙拉。

来源

Italia, Liguria

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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    能量 (千卡)100.82
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    其中饱和脂肪 (g)0.09
    蛋白质 (g)13.7
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    • 蛋白质
      13.7g·59%
    • 碳水化合物
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    • 纤维
      0.2g·1%