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  • 奶油西葫芦腰果酱意面
  • 奶油西葫芦腰果酱意面

    奶油西葫芦腰果酱意面

    @persaincucina

    这道主菜是一场真正的味觉盛宴,味道独特,既有Nerano的风味,也有cacio e pepe的风格,绝对值得一试!

    难度: 简单
    烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
    Home
    食谱
    Persaincucina

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      国家: Italia
      persaincucina@persaincucina

      成分

      份数
      • 意面80克
      • 西葫芦1个
      • 大蒜瓣2个
      • 腰果酱2茶匙
      • 帕尔马干酪碎适量
      • 特级初榨橄榄油适量
      • 可食用柠檬皮适量
      • 胡椒适量
      类别: 主食

      准备

      1. 第 1 步,共 8 步

        首先用刨丝器将西葫芦切成圆片。

      2. 第 2 步,共 8 步

        然后在平底锅中用特级初榨橄榄油和大蒜煎炒。

      3. 第 3 步,共 8 步

        煎好后,留出一部分备用。

      4. 第 4 步,共 8 步

        同时在沸水中加盐煮意面。

      5. 第 5 步,共 8 步

        煮好后直接将意面倒入锅中与调料混合。

      6. 第 6 步,共 8 步

        加入一点水,完成烹饪。

      7. 第 7 步,共 8 步

        关火后,加入腰果酱和帕尔马干酪搅拌均匀。

      8. 第 8 步,共 8 步

        装盘时加入备用的西葫芦、胡椒和柠檬皮。

      建议

      • 刨丝器

      • 平底锅

      一般信息

      更多信息

      这是一道简单的菜肴,虽然材料不多,但一定会让你满意!

      来源

      Italia, Liguria

      分析

      常量营养素 (100 gr)

      注意
      此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
      能量 (千卡)125.94
      碳水化合物 (g)20.03
      其中糖分 (g)5.25
      脂肪 (g)3.29
      其中饱和脂肪 (g)0.58
      蛋白质 (g)4.33
      纤维 (g)1.98
      • 蛋白质
        4.33g·15%
      • 碳水化合物
        20.03g·68%
      • 脂肪
        3.29g·11%
      • 纤维
        1.98g·7%
      注意
      此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
      生活方式
      过敏与不耐受