清洗番茄并对半切开
同时，在平底锅中加热橄榄油，加入大蒜。将其炒至金黄，然后加入番茄。
加入盐，盖上锅盖，煮5-6分钟。
在盐水中煮意大利面，煮至稍硬，保留一些煮面水。
将意大利面倒入锅中，与其他调料混合。
加入金枪鱼片，翻炒几分钟，加入一些煮面水和新鲜罗勒。
装盘时加入生南瓜花，享用。
在冰箱中密封保存最多2天。
Italia, Puglia
| 能量 (千卡) | 138.17 |
| 碳水化合物 (g) | 18.2 |
| 其中糖分 (g) | 6.45 |
| 脂肪 (g) | 3.07 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.21 |
| 蛋白质 (g) | 10.19 |
| 纤维 (g) | 0.9 |
| 促销 | 0.01 |
