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含羞草挞

含羞草挞

@ricettario-del-benessere

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难度: 简单
烹饪: 25 分钟
准备: 30 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 冷水40g
  • 淀粉35g
  • 姜黄0.5茶匙
  • 姜黄0.5茶匙
  • 00面粉150g
  • 豆奶180g
  • 发酵粉4g
  • 油(25%橄榄油,25%植物油)50g
  • 少许盐适量
  • 1个柠檬皮1个
  • 1个柠檬的磨碎皮1个
  • 香草适量
  • 40g
  • 60g

准备

  1. 第 1 步,共 11 步

    在碗中混合面粉、糖、柠檬皮和少许盐。

  2. 第 2 步,共 11 步

    加入油(橄榄油和植物油)和水,形成均匀的面团。

  3. 第 3 步,共 11 步

    将面团铺在抹油并撒粉的烤盘中

  4. 第 4 步,共 11 步

    留出1/3的面团用于装饰,戳整个表面并放入烤箱烤15分钟(用烘焙纸覆盖挞,并在上面放干鹰嘴豆以防止其膨胀)。

  5. 第 5 步,共 11 步

    戳整个表面并放入烤箱烤15分钟(用烘焙纸覆盖挞,并在上面放干鹰嘴豆以防止其膨胀)。

  6. 第 6 步,共 11 步

    在锅中混合淀粉和糖。

  7. 第 7 步,共 11 步

    逐渐加入豆奶、柠檬皮、香草和姜黄。

  8. 第 8 步,共 11 步

    用中火煮至奶油变稠。我用搅拌机使其更光滑。

  9. 第 9 步,共 11 步

    将奶油倒在烤好的挞皮上,用剩余的面团做成小球(或全部撒在上面)以创造含羞草效果。

  10. 第 10 步,共 11 步

    再放入烤箱烤10分钟或直到表面略微金黄。

  11. 第 11 步,共 11 步

    冷却后,在表面撒些糖粉并上桌。

一般信息

储存说明

在冰箱中保存3天

来源

Italia, Puglia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)203.82
碳水化合物 (g)33.41
其中糖分 (g)14.75
脂肪 (g)7.12
其中饱和脂肪 (g)1
蛋白质 (g)3.19
纤维 (g)1.31
促销0.07
  • 蛋白质
    3.19g·7%
  • 碳水化合物
    33.41g·74%
  • 脂肪
    7.12g·16%
  • 纤维
    1.31g·3%