一道简单美味的菜肴,创造性地使用西兰花,包括茎部。
将西兰花蒸至变软。
将煮熟的西兰花搅拌成糊状,不加水。
加入面粉,直到达到紧实且略微粘稠的状态。
做成小团子,并在盐水中煮沸。
将小团子沥干,并放入植物黄油和鼠尾草的调料中。
加入一勺煮水,使菜肴更加浓郁。
在密封容器中冷藏保存2-3天。
你可以加一些磨碎的帕尔马干酪来增加风味!
Italia
能量 (千卡) | 136.16 |
碳水化合物 (g) | 27.52 |
其中糖分 (g) | 2.56 |
脂肪 (g) | 0.5 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.07 |
蛋白质 (g) | 5.82 |
纤维 (g) | 2.74 |
促销 | 0.51 |