利古里亚兔肉是一道非常知名且受欢迎的主菜。味道鲜美,肉质嫩滑,口感独特。
首先,取一个大碗,将切成块的兔肉放入其中。加入足以覆盖兔肉的葡萄酒,以及月桂叶、迷迭香枝和切碎的洋葱。然后,将其在冰箱中腌制至少8到10小时。
腌制时间结束后,取出陶锅,这是烹饪的关键。加入特级初榨橄榄油和蒜瓣,进行煸炒。
煸炒完成后,沥干兔肉和香草,将它们放入炖锅中。用木勺偶尔翻动兔肉,在小火上煸炒。
加入一杯白葡萄酒或红葡萄酒,待其蒸发后,继续烹饪,逐渐加入蔬菜汤并盖上锅盖。
热食,搭配美味的土豆泥,晚餐即可享用。
始终在小火上加盖煮一个小时十五分钟。在烹饪的四分之三时,加入塔吉亚斯卡橄榄,最后加盐。
陶锅
碗
木勺
利古里亚兔肉可以在冰箱中保存两天。食用前需充分加热。
搭配土豆泥,味道绝佳。
Italia, Liguria
能量 (千卡) | 34.8 |
碳水化合物 (g) | 2.16 |
其中糖分 (g) | 2.01 |
脂肪 (g) | 1.27 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.41 |
蛋白质 (g) | 3.42 |
纤维 (g) | 0.78 |
促销 | 0.28 |