圣雷莫风味沙丁鱼面包

准备

1. 第 1 步，共 11 步

   1. 将酵母溶解在温水中并加入糖。

2. 第 2 步，共 11 步

   2. 准备酱汁：在油中炒半个洋葱，然后加入番茄酱和盐。煮40分钟后冷却。

3. 第 3 步，共 11 步

   4. 在碗中混合面粉、油、溶解的酵母水和盐。揉成均匀的面团。

4. 第 4 步，共 11 步

   3. 将凤尾鱼与油一起搅拌成调味料。

5. 第 5 步，共 11 步

   5. 让面团发酵6小时。

6. 第 6 步，共 11 步

   6. 给烤盘抹油，将面团均匀铺开。

7. 第 7 步，共 11 步

   7. 加入酱汁，用手指按出凹槽，加入橄榄、大蒜瓣和牛至。

8. 第 8 步，共 11 步

   8. 以200度烘烤约30分钟。

9. 第 9 步，共 11 步

   9. 烘烤后用油和凤尾鱼调味料刷在沙丁鱼面包上。

10. 第 10 步，共 11 步

    10. 热食享用。

11. 第 11 步，共 11 步

    11. 在阴凉干燥处保存两天，食用前以160度加热。

建议

• 碗

• 木勺

• 案板

• 烤盘

• 玻璃杯

• 小勺

• 搅拌机

• 刷子

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)