Name: 快速咸煎饼
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1个 鸡蛋; 2汤匙 希腊酸奶; 2汤匙 00面粉; 适量 熟火腿; 1片 Scamorza奶酪

准备

第 1 步，共 3 步
将鸡蛋、酸奶、面粉和少许盐混合。
第 2 步，共 3 步
将2汤匙面糊倒入预先抹油并已加热的平底锅中，煎2分钟。
第 3 步，共 3 步
加入一片Scamorza奶酪和熟火腿，再覆盖一些面糊，煎另一面。

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	178.52
碳水化合物 (g)	10.64
其中糖分 (g)	0.65
脂肪 (g)	9.63
其中饱和脂肪 (g)	4.38
蛋白质 (g)	12.84
纤维 (g)	0.31
促销	0.17

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