快速咸煎饼

Name: 快速咸煎饼
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1个 鸡蛋; 2汤匙 希腊酸奶; 2汤匙 00面粉; 适量 熟火腿; 1片 Scamorza奶酪

@sabrina_abate

这些咸煎饼可以在瞬间完成，无需称重！

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

sabrina_abate@sabrina_abate

成分

份数

鸡蛋1个
希腊酸奶2汤匙
00面粉2汤匙
熟火腿适量
Scamorza奶酪1片

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
将鸡蛋、酸奶、面粉和少许盐混合。
第 2 步，共 3 步
将2汤匙面糊倒入预先抹油并已加热的平底锅中，煎2分钟。
第 3 步，共 3 步
加入一片Scamorza奶酪和熟火腿，再覆盖一些面糊，煎另一面。

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	178.52
碳水化合物 (g)	10.64
其中糖分 (g)	0.65
脂肪 (g)	9.63
其中饱和脂肪 (g)	4.38
蛋白质 (g)	12.84
纤维 (g)	0.31
促销	0.17

快速咸煎饼

成分

准备

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

快速咸煎饼

成分

准备

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

注意