咸煎饼

Name: 咸煎饼
Prep time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 g 水; 1 个 大胡萝卜; 60 g 00面粉; 2 汤匙 特级初榨橄榄油; 1/2 茶匙 盐; 1 个 鸡蛋; 1 个 绿色西葫芦

@sabrina_abate

探索咸煎饼的正宗风味：新鲜的西葫芦和胡萝卜，打造丰富健康的菜肴。适合每一餐！现在就试试吧。

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 25 分钟准备: 25 分钟

国家: Italia

sabrina_abate@sabrina_abate

成分

份数

水30g
大胡萝卜1个
00面粉60g
特级初榨橄榄油2汤匙
盐1/2 茶匙
鸡蛋1个
绿色西葫芦1个

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
将西葫芦和胡萝卜擦成丝，与鸡蛋、水和面粉混合。
第 2 步，共 3 步
加入油和盐。充分搅拌。
第 3 步，共 3 步
将面糊分成4份，用不粘锅煎至两面金黄。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

Descrizione

生活方式

素食 - 适合

纯素 - 不适合

无麸质 - 不适合

无乳糖 - 适合

鱼素 - 适合

无镍 - 可疑项目

过敏与不耐受

甲壳类 - 适合

鸡蛋 - 不适合

鱼类 - 适合

花生 - 适合

大豆 - 适合

牛奶 - 适合

坚果 - 适合

芹菜 - 适合

芥末 - 适合

芝麻 - 适合

亚硫酸盐 - 适合

羽扇豆 - 适合

软体动物 - 适合

豆类 - 适合

茄科 - 适合

香料 - 适合

咖啡 - 适合

单粒小麦 - 适合

番茄 - 适合

能量 (千卡)	142.65
碳水化合物 (g)	12.56
其中糖分 (g)	2.4
脂肪 (g)	8.01
其中饱和脂肪 (g)	1.61
蛋白质 (g)	5.17
纤维 (g)	1.38
促销	0.05