鹰嘴豆奶油和脆培根意面

Name: 鹰嘴豆奶油和脆培根意面
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 克 Calamarata; 240 克 预煮鹰嘴豆（或事先煮熟的干鹰嘴豆）; 150 克 培根; 1 个 洋葱; 1 枝 迷迭香; 30 毫升 特级初榨橄榄油; 适量 盐; 适量 胡椒; 适量 熟成牛奶里科塔奶酪

@salumificio-marvella

类别: 主食

如果您在寻找一道奶油味浓郁且美味的意面主菜，这就是适合您的食谱。鹰嘴豆奶油和培根意面，为您带来一顿丰盛的午餐。

难度: 中等

烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

@salumificio-marvella

成分

份数

Calamarata400克
预煮鹰嘴豆（或事先煮熟的干鹰嘴豆）240克
培根150克
洋葱1个
迷迭香1枝
特级初榨橄榄油30毫升
盐适量
胡椒适量
熟成牛奶里科塔奶酪适量

可购买的产品

切块烟熏五花肉 (100g)

1 产品

¥ 19.58

准备成分建议一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 7 步
将洋葱切碎，用油炒香，待金黄后加入鹰嘴豆、迷迭香枝、盐和胡椒。小火煮5分钟
第 2 步，共 7 步
同时，在平底锅中将培根煎至酥脆。
第 3 步，共 7 步
用手持搅拌机将鹰嘴豆打成光滑的奶油。
第 4 步，共 7 步
沥干意面并与鹰嘴豆奶油混合。
第 5 步，共 7 步
加入一勺煮面水和部分脆培根。
第 6 步，共 7 步
将所有材料转移到一个上菜盘中，撒上一些熟成牛奶里科塔奶酪。
第 7 步，共 7 步
趁热食用，祝您胃口好！

建议

手持搅拌机
平底锅

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	381.42
碳水化合物 (g)	46.55
其中糖分 (g)	6.99
脂肪 (g)	16.25
其中饱和脂肪 (g)	4.52
蛋白质 (g)	12.24
纤维 (g)	5.76
促销	0.02

蛋白质
12.24g·15%
碳水化合物
46.55g·58%
脂肪
16.25g·20%
纤维
5.76g·7%