成分
份数
- 鸡胸肉
3unità3unità - 平菇
350g350g - 特级初榨橄榄油适量
- 蒜粉适量
- 盐适量
- 面包屑适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
将鸡胸肉切成片。
- 第 2 步，共 5 步
清洗平菇并切成块。
- 第 3 步，共 5 步
在碗中，将鸡肉和蘑菇与特级初榨橄榄油、蒜粉和盐混合。
- 第 4 步，共 5 步
将所有材料放入烤盘中，并撒上面包屑。
- 第 5 步，共 5 步
在预热至200°C的烤箱中烘烤约20分钟，直至金黄。
一般信息
来源
Italia, Lazio
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 58.53 |
| 碳水化合物 (g) | 1.02 |
| 其中糖分 (g) | 0.51 |
| 脂肪 (g) | 0.59 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.17 |
| 蛋白质 (g) | 11.99 |
| 纤维 (g) | 0.92 |
| 促销 | 0.02 |
- 蛋白质11.99g·83%
- 碳水化合物1.02g·7%
- 脂肪0.59g·4%
- 纤维0.92g·6%