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Descrizione

Spunticulinari
疯狂晚餐拯救

疯狂晚餐拯救

@spunticulinari
类别: 单一主菜

一道简单快捷的美味创意晚餐食谱,适合两人。这不仅仅是一个简单的煎蛋卷,而是一道结合了玉米饼、奶酪和培根的独特菜肴。

难度: 简单
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
spunticulinari@spunticulinari

成分

份数
  • 玉米饼4个
  • 意大利培根100g
  • 普罗沃洛干酪50g
  • 马苏里拉奶酪250g
  • 鸡蛋2个
  • 牛奶200ml
  • 盐适量
  • 特级初榨橄榄油适量
第 1 步,共 5 步

将重叠的玉米饼卷起并切成条状,然后放入碗中。

  • 第 2 步,共 5 步

    将鸡蛋与牛奶、盐和油混合,加入到条状玉米饼中。

  • 第 3 步,共 5 步

    加入切成小块的奶酪和培根,搅拌均匀。

  • 第 4 步,共 5 步

    在抹油的平底锅中两面煎至金黄。

  • 第 5 步,共 5 步

    趁热享用这道菜。

  • 一般信息

    更多信息

    灵感来自@busezeynep。

    来源

    Italia, Sicilia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)142.79
    碳水化合物 (g)1.66
    其中糖分 (g)1.66
    脂肪 (g)10.75
    其中饱和脂肪 (g)5.26
    蛋白质 (g)9.99
    促销0.21
    • 蛋白质
      9.99g·45%
    • 碳水化合物
      1.66g·7%
    • 脂肪
      10.75g·48%
    • 纤维
      0g·0%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受