Name: 水煎饼半月形夹心
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 g 00面粉; 130 g 水; 适量 Scamorza或拉丝奶酪; 1 unit 辣椒粉; 适量 盐

准备

第 1 步，共 5 步
将面粉、一茶匙你最喜欢的香料、一撮盐和水混合在一个碗中。
第 2 步，共 5 步
搅拌直到获得光滑均匀的混合物。
第 3 步，共 5 步
加热不粘锅，加入一勺混合物。
第 4 步，共 5 步
大约1分钟后翻转煎饼，加入奶酪，折成半月形，轻轻按压边缘。
第 5 步，共 5 步
煎至两面金黄。

建议

不粘锅
勺子

一般信息

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

素食 - 不适合

纯素 - 不适合

无麸质 - 不适合

无乳糖 - 不适合

鱼素 - 不适合

无镍 - 不适合

过敏与不耐受

甲壳类 - 适合

鸡蛋 - 适合

鱼类 - 适合

花生 - 适合

大豆 - 适合

牛奶 - 不适合

坚果 - 适合

芹菜 - 适合

芥末 - 适合

芝麻 - 适合

亚硫酸盐 - 适合

羽扇豆 - 适合

软体动物 - 适合

豆类 - 适合

茄科 - 适合

香料 - 适合

咖啡 - 适合

单粒小麦 - 适合

番茄 - 适合

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	203.33
碳水化合物 (g)	32.25
其中糖分 (g)	11.07
脂肪 (g)	4.15
其中饱和脂肪 (g)	0.66
蛋白质 (g)	7.81
纤维 (g)	7
促销	0.01

水煎饼半月形夹心

成分

准备

建议

一般信息

来源

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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