健康快捷的香蕉、枣和榛子能量棒。是高蛋白、无乳糖的完美小吃。
将所有食材混合搅拌至均匀。
将混合物倒入模具中。
在预热至180°C的烤箱中烘烤约20分钟。
如果没有模具，可以将混合物倒入方形或长方形的容器中，烘烤后切块。
搅拌机
模具
在密封容器中保存3-4天。
无乳糖食谱，适合寻找健康快捷小吃的人。
Italia, Lombardia
| 能量 (千卡) | 179.36 |
| 碳水化合物 (g) | 33.76 |
| 其中糖分 (g) | 7.9 |
| 脂肪 (g) | 2.94 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.51 |
| 蛋白质 (g) | 4.54 |
| 纤维 (g) | 3.91 |
| 促销 | 0.02 |
