成分
份数
- 水
100mL100mL - 成熟的大香蕉
1个1个 - 可可粉
15g15g - 斯佩尔特小麦粉
100g100g - 黑巧克力豆适量
- 甜发酵粉
10g10g - 植物油
30mL30mL - 糖
30g30g
准备
- 第 1 步，共 3 步
将所有材料混合在一起，不要留下结块。
- 第 2 步，共 3 步
放入纸杯蛋糕模具中，并在上面加入巧克力豆。
- 第 3 步，共 3 步
在烤箱中烘烤约30分钟。
建议
碗
勺子
纸杯蛋糕模具
一般信息
储存说明
存放在阴凉干燥处
来源
Italia, Abruzzo
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
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| 能量 (千卡) | 223.68 |
| 碳水化合物 (g) | 32.85 |
| 其中糖分 (g) | 14.83 |
| 脂肪 (g) | 8.87 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.29 |
| 蛋白质 (g) | 3.66 |
| 纤维 (g) | 3.03 |
| 促销 | 0.32 |
- 蛋白质3.66g·8%
- 碳水化合物32.85g·68%
- 脂肪8.87g·18%
- 纤维3.03g·6%