奶酪炸肉排

Name: 奶酪炸肉排
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g 奶酪; 40 g 帕尔马干酪; 20 g 面包屑; 适量 香料

@spuntini.zerosbatti

类别: 第二道菜

这道菜适合午餐或晚餐，尤其是当你没有太多时间做饭时。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

份数

奶酪250g
帕尔马干酪40g
面包屑20g
香料适量

准备

第 1 步，共 3 步
将奶酪、面包屑、帕尔马干酪和香料混合在一起。
第 2 步，共 3 步
用手形成肉排并裹上面包屑。
第 3 步，共 3 步
在空气炸锅中烹饪12/15分钟。

建议

碗
空气炸锅或烤箱
勺子

一般信息

储存说明

冷藏保存

来源

Italia, Abruzzo

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	190.71
碳水化合物 (g)	7.84
其中糖分 (g)	3.14
脂肪 (g)	12.56
其中饱和脂肪 (g)	7.91
蛋白质 (g)	12.07
纤维 (g)	0.21
促销	0.18