成分
份数
- 0号面粉
140g140g - 全麦面粉
100g100g - 鸡蛋
2单位2单位 - 水
200mL200mL - 特级初榨橄榄油
30mL30mL - 切块的梨
1单位1单位 - 黑巧克力豆适量
- 发酵粉包
1单位1单位
准备
- 第 1 步，共 7 步
将鸡蛋、油和水在碗中混合。
- 第 2 步，共 7 步
将筛过的面粉、可可粉和发酵粉加入液体混合物中。
- 第 3 步，共 7 步
加入梨块和黑巧克力豆，轻轻搅拌。
- 第 4 步，共 7 步
将混合物倒入直径约20厘米的模具中。
- 第 5 步，共 7 步
用梨片和其他巧克力装饰表面。
- 第 6 步，共 7 步
在180°C下烘烤约40分钟。
- 第 7 步，共 7 步
冷却后再食用。
建议
20厘米模具
一般信息
储存说明
在密封容器中保存2-3天。
更多信息
适合寻找轻松快捷食谱的人。
来源
Italia, Sicilia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 172.9 |
| 碳水化合物 (g) | 24.76 |
| 其中糖分 (g) | 1.5 |
| 脂肪 (g) | 5.69 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.25 |
| 蛋白质 (g) | 6.59 |
| 纤维 (g) | 1.16 |
| 促销 | 1.39 |
- 蛋白质6.59g·17%
- 碳水化合物24.76g·65%
- 脂肪5.69g·15%
- 纤维1.16g·3%