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  1. 迷你健身芝士蛋糕
Home
食谱
Spuntini.zerosbatti

成分

份数
  • 饼干100g
  • 植物饮料40ml
  • 鸡蛋2个
  • 意大利乳清干酪500g
  • 适量甜味剂适量
  • 蓝莓果酱适量
  • 脆巧克力榛子酱适量
迷你健身芝士蛋糕

迷你健身芝士蛋糕

@spuntini.zerosbatti
类别: 甜点

这是一款简单轻盈的迷你健身芝士蛋糕食谱,适合想要保持身材又不想放弃美味的人。

难度: 简单
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    将饼干碾碎并与植物饮料混合,直至获得均匀的混合物。

  2. 第 2 步,共 6 步

    将混合物分配到松饼模具中,压实以形成底部。

  3. 第 3 步,共 6 步

    在一个碗中,将鸡蛋、意大利乳清干酪和甜味剂混合,直至获得光滑的面糊。

  4. 第 4 步,共 6 步

    将面糊倒在模具中的饼干底上。

  5. 第 5 步,共 6 步

    在预热至180°C的烤箱中烘烤约30分钟。

  6. 第 6 步,共 6 步

    完全冷却后,根据个人喜好用蓝莓果酱和脆巧克力榛子酱填充。

建议

  • 松饼模具

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多3天。

更多信息

适合早餐或轻食。

来源

Italia, Lombardia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)117.38
碳水化合物 (g)2.08
其中糖分 (g)2.08
脂肪 (g)8.56
其中饱和脂肪 (g)4.81
蛋白质 (g)8.19
促销0.08
  • 蛋白质
    8.19g·43%
  • 碳水化合物
    2.08g·11%
  • 脂肪
    8.56g·45%
  • 纤维
    0g·0%