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迷你健身芝士蛋糕

迷你健身芝士蛋糕

@spuntini.zerosbatti

这是一款简单轻盈的迷你健身芝士蛋糕食谱,适合想要保持身材又不想放弃美味的人。

难度: 简单
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

成分

份数
  • 饼干100g
  • 植物饮料40ml
  • 鸡蛋2个
  • 意大利乳清干酪500g
  • 适量甜味剂适量
  • 蓝莓果酱适量
  • 脆巧克力榛子酱适量

准备

Descrizione

您可能感兴趣的其他食谱

    国家: Italia
    spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti
    1. 第 1 步,共 6 步

      将饼干碾碎并与植物饮料混合,直至获得均匀的混合物。

    2. 第 2 步,共 6 步

      将混合物分配到松饼模具中,压实以形成底部。

    3. 第 3 步,共 6 步

      在一个碗中,将鸡蛋、意大利乳清干酪和甜味剂混合,直至获得光滑的面糊。

    4. 第 4 步,共 6 步

      将面糊倒在模具中的饼干底上。

    5. 第 5 步,共 6 步

      在预热至180°C的烤箱中烘烤约30分钟。

    6. 第 6 步,共 6 步

      完全冷却后,根据个人喜好用蓝莓果酱和脆巧克力榛子酱填充。

    建议

    • 松饼模具

    一般信息

    储存说明

    在冰箱中保存最多3天。

    更多信息

    适合早餐或轻食。

    来源

    Italia, Lombardia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
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    类别: 甜点
    能量 (千卡)117.38
    碳水化合物 (g)2.08
    其中糖分 (g)2.08
    脂肪 (g)8.56
    其中饱和脂肪 (g)4.81
    蛋白质 (g)8.19
    促销0.08
    • 蛋白质
      8.19g·43%
    • 碳水化合物
      2.08g·11%
    • 脂肪
      8.56g·45%
    • 纤维
      0g·0%