柠檬烩饭

柠檬烩饭

@spuntini.zerosbatti

这道菜非常清新,适合夏季,是轻松午餐的理想选择。

难度: 简单
烹饪: 15 分钟
准备: 10 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 米饭250g
  • 1L
  • 柠檬1个
  • 黄油25g
  • 喜爱的香料适量
  • 白葡萄酒适量
 

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    在锅中煮沸足够的水。

  2. 第 2 步,共 6 步

    在另一个平底锅中,用盐和少许油炒米饭。

  3. 第 3 步,共 6 步

    米饭热后,加入半杯白葡萄酒。

  4. 第 4 步,共 6 步

    逐渐加入水,直到米饭煮熟。

  5. 第 5 步,共 6 步

    加入黄油、帕尔马干酪和一个柠檬的汁,搅拌均匀。

  6. 第 6 步,共 6 步

    盛在盘中,根据喜好加入柠檬皮和帕尔马干酪片。

一般信息

来源

Italia, Abruzzo

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)32.51
碳水化合物 (g)4.43
其中糖分 (g)0.23
脂肪 (g)1.54
其中饱和脂肪 (g)0.9
蛋白质 (g)0.43
纤维 (g)0.19
  • 蛋白质
    0.43g·7%
  • 碳水化合物
    4.43g·67%
  • 脂肪
    1.54g·23%
  • 纤维
    0.19g·3%