成分
份数
- 0%希腊酸奶
100g - 椰子粉
30g - 蜂蜜
5g - 融化的黑巧克力适量
- 榛子碎适量
- 巧克力酱适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
混合酸奶、椰子粉和蜂蜜。
- 第 2 步，共 6 步
做成中间有洞的小球。
- 第 3 步，共 6 步
填入巧克力酱并封口。
- 第 4 步，共 6 步
放入冰箱冷藏半小时。
- 第 5 步，共 6 步
在融化的巧克力中滚一下，然后裹上榛子碎。
- 第 6 步，共 6 步
重新放入冰箱直到凝固。
建议
碗
勺子
一般信息
储存说明
冷藏保存
来源
Italia, Abruzzo
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 236.89 |
| 碳水化合物 (g) | 5.87 |
| 其中糖分 (g) | 5.87 |
| 脂肪 (g) | 20.52 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 15.42 |
| 蛋白质 (g) | 6 |
| 纤维 (g) | 3.04 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质6g·17%
- 碳水化合物5.87g·17%
- 脂肪20.52g·58%
- 纤维3.04g·9%