成分
份数
- 水
30mL30mL - 蛋清
60g60g - 全麦面粉
70g70g - 甜点发酵粉
4g4g - 可可粉
10g10g - 黑巧克力块
20g20g
准备
- 第 1 步，共 5 步
预热空气炸锅或烤箱
- 第 2 步，共 5 步
用烘焙纸铺好方形烤盘。放在一旁备用。
- 第 3 步，共 5 步
在碗中混合所有材料
- 第 4 步，共 5 步
将面糊放入方形模具或直接放入铺有烘焙纸的空气炸锅中。
- 第 5 步，共 5 步
以180°C烘烤20分钟
一般信息
储存说明
存放在阴凉干燥处
更多信息
存放在密封容器中以保持最大新鲜度。搭配一杯热牛奶或咖啡非常美味。
来源
Italia, Abruzzo
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 207.74 |
| 碳水化合物 (g) | 35.85 |
| 其中糖分 (g) | 9.74 |
| 脂肪 (g) | 4.01 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.33 |
| 蛋白质 (g) | 8.4 |
| 纤维 (g) | 1.8 |
| 促销 | 0.31 |
- 蛋白质8.4g·17%
- 碳水化合物35.85g·72%
- 脂肪4.01g·8%
- 纤维1.8g·4%