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  4. 全麦浸泡饼干

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    成分

    份数
    • 全麦面粉250g
    • 糖50g
    • 鸡蛋1个
    • 植物油50ml
    • 牛奶或植物饮料40ml
    • 柠檬皮适量
    全麦浸泡饼干

    全麦浸泡饼干

    @spuntini.zerosbatti
    类别: 甜点

    这些全麦浸泡饼干是健康轻盈早餐的完美选择。简单快捷的制作过程,非常适合寻找美味健康小吃的人。

    难度: 简单
    烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
    准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
    国家: Italia
    spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

    准备

    1. 第 1 步,共 3 步

      将鸡蛋与油、牛奶、糖和柠檬皮搅拌均匀。

    2. 第 2 步,共 3 步

      加入面粉,揉成面团。

    3. 第 3 步,共 3 步

      将面团做成饼干形状,放入烤箱烤约10分钟。

    建议

    • 碗

    • 搅拌器

    • 烤盘

    一般信息

    储存说明

    在密封容器中保存3-4天。

    更多信息

    这是一款适合健康轻盈饮食的理想食谱。

    来源

    Italia, Lombardia

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)334.89
    碳水化合物 (g)47.88
    其中糖分 (g)12.22
    脂肪 (g)13.1
    其中饱和脂肪 (g)2.49
    蛋白质 (g)8.83
    纤维 (g)1.12
    促销0.04
    • 蛋白质
      8.83g·12%
    • 碳水化合物
      47.88g·68%
    • 脂肪
      13.1g·18%
    • 纤维
      1.12g·2%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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