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    成分

    份数
    • 熟香蕉1个
    • 香蕉片适量
    • 100%奶油30克
    • 燕麦片120克
    • 混合坚果适量
    • 巧克力块适量
    香蕉巧克力格兰诺拉麦片

    香蕉巧克力格兰诺拉麦片

    @spuntini.zerosbatti
    类别: 甜点

    这个食谱非常适合早餐或加在牛奶或酸奶碗中的小吃。

    难度: 简单
    烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
    准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
    国家: Italia
    spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

    准备

    1. 第 1 步,共 5 步

      捣碎一根熟香蕉。

    2. 第 2 步,共 5 步

      将除巧克力外的所有材料混合在一起。

    3. 第 3 步,共 5 步

      铺在烤纸上。

    4. 第 4 步,共 5 步

      烘烤约二十分钟。

    5. 第 5 步,共 5 步

      冷却后加入巧克力块。

    建议

    • 烤纸

    • 碗

    • 勺子

    一般信息

    储存说明

    存放在阴凉干燥处

    来源

    Italia, Abruzzo

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)203.76
    碳水化合物 (g)38.22
    其中糖分 (g)5.41
    脂肪 (g)3.72
    其中饱和脂肪 (g)0.65
    蛋白质 (g)4.32
    纤维 (g)4.7
    • 蛋白质
      4.32g·8%
    • 碳水化合物
      38.22g·75%
    • 脂肪
      3.72g·7%
    • 纤维
      4.7g·9%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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