成分
份数
- 熟香蕉
1个1个 - 香蕉片适量
- 100%奶油
30克30克 - 燕麦片
120克120克 - 混合坚果适量
- 巧克力块适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
捣碎一根熟香蕉。
- 第 2 步，共 5 步
将除巧克力外的所有材料混合在一起。
- 第 3 步，共 5 步
铺在烤纸上。
- 第 4 步，共 5 步
烘烤约二十分钟。
- 第 5 步，共 5 步
冷却后加入巧克力块。
建议
烤纸
碗
勺子
一般信息
储存说明
存放在阴凉干燥处
来源
Italia, Abruzzo
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
素食者 - 适合
纯素食者 - 适合
麸质 - 可疑项目
乳糖 - 适合
半素食者 - 适合
镍 - 不适合
过敏与不耐受
甲壳类 - 适合
鸡蛋 - 适合
鱼类 - 适合
花生 - 适合
大豆 - 适合
牛奶 - 适合
坚果 - 不适合
芹菜 - 适合
芥末 - 适合
芝麻 - 适合
亚硫酸盐 - 适合
羽扇豆 - 适合
软体动物 - 适合
豆类 - 适合
茄科植物 - 适合
香料 - 适合
咖啡 - 适合
一粒小麦 - 适合
番茄 - 适合
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 203.76 |
| 碳水化合物 (g) | 38.22 |
| 其中糖分 (g) | 5.41 |
| 脂肪 (g) | 3.72 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.65 |
| 蛋白质 (g) | 4.32 |
| 纤维 (g) | 4.7 |
- 蛋白质4.32g·8%
- 碳水化合物38.22g·75%
- 脂肪3.72g·7%
- 纤维4.7g·9%