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杏仁椰子松饼

杏仁椰子松饼

@spuntini.zerosbatti
类别: 甜点

杏仁椰子松饼:是健康美味早餐的理想选择。

难度: 简单
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 45 分钟准备: 45 分钟
国家: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

份数
  • 椰子粉50g
  • 杏仁粉100g
  • 斯佩尔特小麦粉100g
  • 甜发酵粉10g
  • 植物油30ml
  • 红糖50g
  • 水170ml
  • 蛋清40ml

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    将烤箱预热至180°C。

  2. 第 2 步,共 7 步

    在一个碗中,混合蛋清和糖。

  3. 第 3 步,共 7 步

    然后加入植物油,再次搅拌。

  4. 第 4 步,共 7 步

    加入面粉和发酵粉,继续搅拌。

  5. 第 5 步,共 7 步

    最后加入水,搅拌均匀,直到没有结块,形成不太稀的面糊。

  6. 第 6 步,共 7 步

    倒入松饼模具中,在180°C的烤箱中烘烤30分钟。

  7. 第 7 步,共 7 步

    取出并在食用前冷却。

一般信息

储存说明

存放在阴凉处

来源

Italia, Abruzzo

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)321.49
碳水化合物 (g)22.96
其中糖分 (g)10.7
脂肪 (g)21.69
其中饱和脂肪 (g)6.46
蛋白质 (g)7.46
纤维 (g)5.25
促销0.22
  • 蛋白质
    7.46g·13%
  • 碳水化合物
    22.96g·40%
  • 脂肪
    21.69g·38%
  • 纤维
    5.25g·9%

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