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  4. 椰子可可松饼

准备

Descrizione

椰子可可松饼

椰子可可松饼

@spuntini.zerosbatti
类别: 甜点

椰子可可松饼:今天我为大家推荐一些超级轻盈且快速制作的可可椰子松饼

难度: 简单
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

份数
  • 无糖可可粉20g
  • 椰丝5g
  • 斯佩尔特小麦粉160g
  • 泡打粉10g
  • 植物油30ml
  • 糖50g
  • 水230ml
  • 椰子粉30g
  1. 第 1 步,共 6 步

    将烤箱预热至180°C。

  2. 第 2 步,共 6 步

    在一个碗中,混合面粉、糖、无糖可可粉、泡打粉和油。

  3. 第 3 步,共 6 步

    慢慢加入水

  4. 第 4 步,共 6 步

    搅拌均匀,不要有结块。

  5. 第 5 步,共 6 步

    将面糊放入纸杯中,在180°C的烤箱中烘烤30分钟。

  6. 第 6 步,共 6 步

    取出并冷却后再食用。

建议

  • 碗

  • 勺子

  • 烤箱

一般信息

储存说明

存放在阴凉干燥处

更多信息

搭配热牛奶或茶一起享用,适合早餐或美味的下午茶。

来源

Italia, Abruzzo

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)243.24
碳水化合物 (g)30.45
其中糖分 (g)10.56
脂肪 (g)11.27
其中饱和脂肪 (g)4.58
蛋白质 (g)4.61
纤维 (g)4.65
促销0.22
  • 蛋白质
    4.61g·9%
  • 碳水化合物
    30.45g·60%
  • 脂肪
    11.27g·22%
  • 纤维
    4.65g·9%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受