成分
份数
- Nutrifree无麸质面粉用于酥皮
200g - 无乳糖黄油
60g - 糖
60g - 蛋白
66g - 香草精
1勺 - 杏或草莓果酱适量
- 新鲜水果随意适量
- 巧克力豆或切碎的黑巧克力适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
将面粉堆成火山口状，在中间放入蛋白、香草和融化但已冷却的黄油。加入糖并搅拌均匀。
- 第 2 步，共 3 步
放入冰箱极短时间（最多10分钟），然后擀开，放上果酱、水果和巧克力。
- 第 3 步，共 3 步
在180度烘烤20分钟 我还用剩下的酥皮做了一些小饼干放在上面
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 343.26 |
| 碳水化合物 (g) | 52.02 |
| 其中糖分 (g) | 16.89 |
| 脂肪 (g) | 12.92 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 7.39 |
| 蛋白质 (g) | 7.42 |
| 纤维 (g) | 1.11 |
| 促销 | 0.03 |
- 蛋白质7.42g·10%
- 碳水化合物52.02g·71%
- 脂肪12.92g·18%
- 纤维1.11g·2%